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怎么样走出强迫症的怪圈

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怎么样走出强迫症的怪圈

2022-10-23 03:10

总是想一个问题，然后就否定它，然后反复折磨自己该怎么办好
1个回答
2022-10-23 05:15
应该是 你越否定他 他越这折磨你 最好的方法就是别理他 别把它当回事
当你没有意识的时候也就走出去了 你总是想着怎么走出去 你永远不会的

再说看一看庄子的智慧 我们人生中有多少事值得我们每天去想
这些事在我们平时看来可能很重要 但是在整个生命的长河中 和这个世界我们很渺小，当一个人面对死，这些事就无关紧要了 记住 不要对什么事太执着，不要相信自己的意志什么都能克服 当你拥有一个好的心态 对任何事不太看重就、也就没事了

天呀！我怎么像个哲学家 ~！ 我只是帮助帮助你 ~~
相关问答
怎么走出强迫症的圈子
1个回答2023-08-19 05:35
如果不严重的话可以自己调节的但是一般都是做心理咨询或者药物治疗的。
强迫症怪病
1个回答2024-03-10 13:00
病情分析：这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 指导意见：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询...
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我的怪异强迫症
1个回答2023-07-30 05:40
最好去咨询一下心理医生，接受专业的治疗帮你改掉。要么自己去网上学习一下治疗强迫症的办法。
《怪癖心理学》有关于强迫症的解释吗？
1个回答2022-06-15 14:10
你去看一下吧
强迫症怎么走出来
1个回答2023-08-24 06:22
针对病人下诊治方案也就数济南神安医院了，不必花冤枉钱，真的是小钱治大病
走出强迫症找回美丽的日子这本书到哪里能弄到？
1个回答2023-08-10 00:00
在卓越网买得到
如何走出强迫症
2个回答2022-12-08 22:38
朋友，你好！ 要走出强迫症，首先你得了解清楚它是什么以及在你身上发生和发展的模式，才能选择到适合。强迫症的主要症状是：强迫思维和强迫行为。你可以参看相关文章《打破强迫的怪圈的关键——停止强迫行为》、《...
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我有强迫症 想找些强迫症患友 交流一下经验 还有以前的故事 哎 强迫症让我毁了有时候会这样想
1个回答2024-03-01 20:12
强迫症不会毁掉你的，请你相信，你就带着那份不安的状态做你该做的，忍受一段时间你居然会发现，天空飘来五个字 -- 那都不叫事。你一旦走出来，你会非常强大了，没有人会比你强，一切顺其自然、为所当为。。
很多人都有强迫症，什么是强迫症？强迫症可以治好吗？
4个回答2023-02-13 21:03
强迫症是一种精神疾病，主要是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种临床疾病。强迫症是可以被治好的。
怎么走出强迫症，关于强迫症你知道多少？
2个回答2023-08-23 06:36
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或...
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