普普通通的桃子身上有哪些不得不知的知识点？

桃子中富含丰富的营养，如：维生素c/b族维生素／果胶／果酸／钙／磷／铁等营养物质，尤其是铁的含量非常的丰富，并且桃子性温，对于夏季也来说也是一个不错的水果选择。不过再好的水果，每天能吃的量也有限，这样才不会对健康产生什么不利的影响。

桃还含有抗氧化的成分，可以延缓衰老，是一种美容效果非常棒的水果，其含有大量的维生素和纤维质，能够增加人体血红蛋白的数量，血红蛋白增加可以让人的面色更加红润，而且还可以缓解水肿，水蜜桃中有大量的微量元素钾，钾元素可以帮助人体促进钠盐排出，从而起到利水消肿的作用。

桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;可见，桃子不是凉性而是温性的。桃子吃多了就会生热，所以如果你是热性的体质，对于已经上火的人来说少吃，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西的人也要少吃桃子。