红豆 红枣 桂圆 红皮花生放一起煮粥的功效

红枣性温，味甘，有补中益气，养血安神的功效。桂圆，性温。味甘，有补益心脾养血安神的功效。红豆性平，味甘酸，功效，利水消肿，解毒排脓。一起煮粥是可以补血的又能去湿消除水肿。食物之间没有相冲，可以放在一起煮粥的，也可以作用食疗长期用。