压力一大就分分钟抓狂,如何缓解压力?
3个回答
去商场购物,可以看电影,可以旅游,可以去KTV等等,这些地方都可以释放自己的压力。
想要缓解压力,一定要改变自己观念,也要转移自己注意力,可以通过运动的方式来缓解压力,这样会更好。
压力大的时候可以多出去看一些风景,多出去旅游,然后可以和朋友们吐槽,这样就是可以缓解压力的。
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