心理压力大,怎么缓解?总是感觉自己生活不如意,求老师帮开导。
2个回答
世界上比你生活不如意的人太多太多了,多去看看、去了解一下他们的生活,你会发现自己的幸福,会滋生很多感恩之情
看心理压力大的来源,这个是根本问题,找到它,如果来源于理想无法实现,那得看理想的可实现度,高的话制定合理的计划,调整安排是最好的,不合适的话就要学会放弃。最重要的还是敢想敢做,不空想
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