怎样解决上网过于频繁不利于我们的身心健康,甚至会对现实生活产生厌恶？

我就我觉得现在不管是学生，还是我们社会上的一些青年，每天都是在玩手机，而且上网的话太过于频繁了，所以的话我们尽量的话要控制上网的一个时间，给自己拟定制造一套相关的一个计划，然后的话每天规定自己。玩多长时间的一个人手机，这样的话对自己的身心健康也会起到一个很大的促进作用。

解决上网过于频繁的不利现象，可以在社会活动中积极参加相关的社会活动，并且通过其他媒体或者是相关的娱乐活动放松心情。就可以减少上网过于频繁造成的对现实生活产生厌倦的情绪。

我们都知道网络世界是虚拟的，在这个世界里虽然有美好的想象，但他不一定成为现实，如果你老是依赖于网络，每天都生活在这样的虚拟世界里，就会让自己停止不前对自己的身心健康都会产生很大影响的，也不愿意去接触别人了。

培养多点兴趣，制定计划，调闹钟规定自己的上网时间，到了时间强迫切断上网，多运动，多做开心的事，