减肥有哪些方法?7天快速减肥效果好

2022-11-05 13:20

2个回答

科学饮食，少吃主食多吃蔬菜水果，不吃零食，不吃夜宵

减肥是一个长期的事情，7天瘦下来的是很少的，本人也减过肥，开始就是运动，发现每天锻炼效果也不是很明显，后来就加入了amywish s速效搭配运动进行的，一周下来能减个6斤，我感觉这已经很好了

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1个回答2022-07-28 01:28

晚上少吃＋坚持运动。

1个回答2022-09-13 04:30

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

0个回答2022-09-05 17:51

1个回答2022-11-26 11:06

没什么效果副作用太大不管吃什么牌子的减肥药都必须配合控制饮食才会有效果

1个回答2024-03-13 12:39

最近听说了减肥腰带，这产品真的有用吗，效果如何? 我解决这个疑问必须先看看减肥腰带的工作原理，减肥腰带一般有两块独特的永久磁石相互作用，产生强力生物磁场，减除腿部、腹部、臂部及胳膊、肩部、背部的多余脂...

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2个回答2022-12-22 22:37

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减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，...

1个回答2023-08-14 14:17

管住嘴，迈开腿

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