决定戒烟是一根不吸好，还是慢慢减少好，你知道吗？

2022-11-08 21:27

2个回答

对于一个有过很多次戒烟经历的老烟民，实际告诉题主，一根不抽的戒烟方式非常困难，几乎无法坚持，慢慢减少量有效很多。

决定戒烟我觉得还是慢慢戒烟的好，循序渐进式的戒烟，这样戒烟能够获得彻底的戒烟效果，然而激进戒烟的朋友在事后会发生反弹的现象。

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1个回答2022-11-13 02:46

决定戒烟不能一下子不吸，应该慢慢一点点戒掉，一天比一天少，这样慢慢才能把烟戒掉。

4个回答2023-08-24 19:16

我已经戒烟两年了，据我的经验是下定决心戒烟了就一根也不要抽了，打火机、烟灰缸全扔了，只要有毅力就一定能戒了，慢慢减少是戒不掉的。祝成功！

1个回答2023-01-02 05:05

一次性戒烟比较好，因为这样可以避免给自己带来更多的危害，而且也能够彻底戒烟

1个回答2023-02-23 12:36

减量法：限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。　　分析吸烟行为因果关系：每次吸烟的时候就记录吸烟的原因与...

1个回答2023-01-24 03:51

莫文蔚的慢慢？

1个回答2023-10-19 08:27

慢慢淡忘你。慢慢戒掉你的意思隐慎汪是指把你孝族忘掉灶仔，或者不让自己去想你去爱你的意思。体现了一个人对感情的决绝态度和错误的价值观念，其实爱情这个东西是可遇不可求的，因此不必太过执著，时间会冲淡一切。

3个回答2023-03-24 02:02

有点吧，当一个人一直靠近你，接触你，但突然有一天不这么做了，你反而会去关注他！你只不过少了生活中的一种习惯而已！至于被吸引或许有一点吧！

1个回答2024-03-13 16:17

细思天上宫阙远，慢品人间烟火气。每逢三五天上圆，闲观人间岁月长。

1个回答2022-12-15 02:45

不会的，戒了就不要再去吸了。你吸了一根，下次就会对自己说“没事的我只吸这一根，吸完就不吸了” 久而久之就会吸回去，我就是这样吸回去的，现在也不想戒了，再戒的话一定一根不吸！！！你想要戒掉的话就一根...

2个回答2023-02-19 10:15

爱情就在这里

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