换工作会感到非常焦虑该怎么办？

其实就是对新的环境不了解的缘故，要是真的感觉非常焦虑，那就给自己放个小假吧，如果你自己有一些可以放松压力的爱好，那不妨趁着这个机会去体验一下。比如说去唱唱歌，比如说去爬爬山，比如说去小酌几杯，或者说去跑跑步什么的。只要这些方法能够让你的心境平复下来，那都可以去尝试。

不要苛求自己，有的人对自己太过苛求了，主要是因为他们对自己的期望甚高，这样一旦现实生活中的自己达不到理想的高度，就会给自己施加很多的压力，这样是不行的。我们也应该善待自己，不要太过追求完美。有的人感觉工作压力很大，时刻都存在焦虑，是因为他们将工作看得太过重要了。其实，工作只是我们谋生的一种手段，千万不要因为工作而让自己不快乐。相反，我们活着的目的是让自己快乐，而不是让自己生存。因此，对待工作，要有正确的态度，意识到这只是一种手段就行了。

坚持下去，去一个新的地方工作都会有这样一个阶段，熬过去就OK了。我也是刚换工作两个月，刚开始一个星期想着不如不做了，回去以前类型的工作地方去我可以说是老油条，可是我并不想这样，结果现在，我已经适应了新工作了。