维生素片怎么吃效果更好？

一般的片剂和胶囊剂可以直接温水吞服，如果是泡腾片需要放在水杯了溶解后服用。说明书上都会有详细的用量和用法

 我会建 议 早饭后半 小时吃 维生素片， 目 的是让维 生素假 如到 肠道 之后能更好的 被人体吸 收。 不过要是 时间上的 因素导致不 能 再早饭后半 小时吃 维 生素片，也事可以选择晚餐 后 半小 时吃的。不过在选 择 维生 素 片 的时候 我是 建议去 选择 汤臣倍健的多种维生素片 ， 它是根 据《中 国居民膳 食营养 素 参考 摄 入量》而 定 制的维 生 素 产品 。这样 相对 会 更 符合 我 国 大 部 分人 群的 维生素需求。。很高兴能为你提供帮助