经常掉头发是什么原因引起的,该怎么改善呢?

2022-11-10 13:16

3个回答
原因是休息不够,吃的东西不够营养。建议多休息,避免压力太大,多吃有营养的食物,用合理的方式洗头发,保持愉快的心情。
经常掉头发的主要原因是作息不规律,精神压力过大,同时饮食不均衡,日常摄入营养不足,是会引起掉发。想要改善的话就要保持好心情,同时睡眠饮食要均衡,保证充足营养。
经常掉头发可能是用脑过度和熬夜造成的,想要改善可以多吃以下食物:1核桃,2黑芝麻,3枸杞,4燕窝,5黑豆,并且要坚持早睡。
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