我爸爸一直言语家暴我，而且常常一言不合就动手打我，都是下死手的那种，每次都是淤青，我该怎么办？

原谅和宽恕父亲就好，要孝顺和包容父亲，您现在已经高三了，等高中毕业了您就会离开家庭了，所以再忍耐一段时间就好，南无天金刚佛

好好增强自己的实力，未来远离他们，但依然可以管他们。不要信什么前世今生还债什么之类的，不要让这些成为别人伤害你的借口。不要让他抓住家暴你的机会，可以表面上顺从，但是私下一定要努力。相信自己值得被爱，相信自己的未来是美好的。你能改变的只有未来。实在不行可以寻求外界的帮助，坚强的活着。