品善食代餐奶昔的减肥效果怎么样？

2022-11-11 11:08

2个回答

我觉得它的减肥效果还不错，我每天当早餐喝，三个月下来，瘦了五斤多。它热量很低，才200多千卡，但是很扛饿，一瓶能顶饱5个小时。再加上它有维生素、矿物质、膳食纤维、胶原蛋白肽等营养物质，所以长期喝也能放心。

所有的食用类减肥产品都是智商税，除非它让你拉肚子，那你瘦了，也是拉肚子拉瘦的。减肥真谛只有少吃。

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3个回答2022-11-07 15:24

这个有效果。肯定是有一定的效果但是你不能那个哦吃饭然后再喝代餐奶昔那样就没有啥效果了。

2个回答2022-12-16 11:06

是呀，这个可以做日常代餐的，也有减肥功效的呢，低卡高营养，感觉还是不错的啦

1个回答2022-11-12 01:07

奶昔具有减肥的功效，饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加。

3个回答2022-12-16 07:56

奶昔减肥是不科学的，但有的人用了确实瘦！但有的人却不能用！和那些，会造成人的营养不良，如果你减肥的话，可以清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，每顿要少吃一点点，晚上更要少吃，然后坚持运动，持之以恒的坚持，...

1个回答2022-11-11 17:59

代餐奶昔这类的产品基本都是智商税，光想靠吃这些产品，但是不运动。还是没法瘦，就算瘦下来了，但形体可能还是不怎么好看。所以我建议是多运动，健康饮食。不要相信代餐什么的

4个回答2022-11-30 08:24

还是有用的呀，我表姐也在喝奶昔的呀，效果还可以的呀

3个回答2022-12-28 18:44

我认为是少食多餐比较好，晚餐要少吃，但是不可以不吃，管住嘴迈开腿才是正确的减肥方式，摄入应该少于消耗。

2个回答2022-12-06 18:47

每天就少吃肉,多吃蔬菜,不吃零食.和甜食,做下蹲运动30分钟,让下身多活动活动,可以活血.不至于臃肿.

4个回答2023-01-30 06:47

少食多餐，可减肥很多减肥方法提到了少食多餐，但也要正确的方法，吃东西要讲究，不是随便吃的，为减肥在时间方面要控制好，才能达到减肥效果，举措建议少吃多餐的方法，一六点需要吃早餐，吃鸡蛋，酸奶，水果，燕麦...

1个回答2023-01-01 09:10

都不适应减肥

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