工作压力大！晚上常常睡不着觉，怎么办？

压力大导致失眠是现在青壮年群体中十分多发的现象，原因大部分都是心理因素导致，一部分是因为生理问题影响。 从心理学角度来看，压力既可以增强人的动力和敏锐性，同时，压力也有可能造成一定的心理困扰，如：...

你好朋友,根据你的提问,鬼压身是没有影的事情.自己想的过多了

你好！我干了几十年高中教育，希望能对你的孩子有所帮助。 我的一个学生，现在是县公安局的一个领导。他读高三的时候，就是因为压力太大了，睡不着觉，影响成绩。我就找他，和他谈心。我问他为什么睡不着，他说...

放一把剪刀在枕头底下，老人们传下来的，试过，很灵，睡觉不会梦见鬼之类的邪气。镇得住！

你可以考虑趴着睡……

电子音乐听久了在一段时间内对心脏有些影响，心脏会疲累，晚上睡觉手不要放在心脏的位置，被稍微压到了就容易鬼压身，鬼压身这种现象似真似假，我不是吓你，这种现象经常发生并不好，人不能动，但意识清楚，这种没有...

可以在睡前点上可以舒缓心情的香薰，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香薰蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。

放松自己，压力大没办法，实在不行就用点药物助眠。

人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就万全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下...

梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。梦对应魇的方法　　1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋...