一个人经常遇到倒霉的事情，心情变得很郁闷，该怎么让他开心一点

予人快乐予己快乐。个人认为，缓解心情的秘诀是：学会善待他人，善待自己。。。
放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。
大道理我不懂，我只知道心病还需心药医，为了关心我的人善待自己才最重要。。。。
太容易的人生就没多大意思了。
珍惜自己的每一天，要始终相信每一个明天都会更好哦....
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【尘】为您解答：心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这
对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
可以去做做运动或是休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为
是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给
自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了.
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