一般吃什么能改善肠胃？

我觉得在平时的时候我们就应该吃一些养胃的东西，其次也应该多喝一些粥，而且也应该吃一些好消化的食品，尽量不要吃肉类，也不要吃含有胆固醇重的食物。

当然啦，奶酪具有改善肠胃的功能，有点像酸奶，但是比酸奶营养价值高多了。因为奶酪中含有的锌和乳清蛋白等比较多，这些都是促消化的，其实除了奶酪，牡蛎、瘦肉也有促进消化的作用，消化好，才能吸收好，身体好。但...

木瓜、金桔、菠萝、食醋、米汤等都能起到不错的效果;如果食疗无效,可服用一些促进胃动力的药物治疗.有些人肠胃功能比较差,在饮食上稍不注意,就可能会出现胃胀、胃痛、嗳气、打嗝等消化不良的症状.

多食蔬菜，绿叶及十字花科的如萝卜，白菜，包菜，菜花，甘兰，油菜，荠菜等！

益生菌是可以改善肠胃环境的，她可以促进食物的消化和吸收，所以对人体还是有益的。

多喝粥，，效果很好

肠和胃啊，意思都很明显了

雨墨是学校的校花，长着柳叶似的眉毛雨墨是学校的校花，长着柳叶似的眉毛，长长的睫毛和大眼睛，身材很好，而且家境不错，所以很多男生喜欢她。因此有许多女生嫉妒她。睿芯也是其中一员家里也很有钱，但是没有雨墨好...

你好，根据您所描述的情况，应该是没有多大问题的，属于人的正常反应。建议你以后吃饭的时候不要吃得太饱，对胃的压力也比较大。会造成胃负担加重！

现在的症状，一般考虑是饮食不节消化不良引起肠胃炎的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的对症治疗。正常规律的饮食习惯，不可以暴饮暴食，特别是不可以吃冰镇的水果冷饮之类的食物，注意个人的腹部保暖，...