最短能用多长时间女生就可以练出马甲线?

如果是说女生可以练出马甲线的最短的时间，那么有可能是在一个月之内吧。当然了，前提情况下就是你在这个月之内需要很好的去坚持下去，每天去健身房做大量的锻炼，在这一个月之内你也不需要去吃一些比较容易发胖的食物，我想这样子你坚持一个月之后是会有一定的成效的。

马甲线重点在于低体脂。女生一般体脂低于20，练不练腹肌都会有的。如果原本不胖的情况下非常容易。控制饮食热量加科学锻炼。3，4个月从25降到20以下完全可以。但是好身材不仅仅马甲线那么简单啊。

一般一个女性在一个半月到两个月之间就可以练出一个马甲线，我是一个控制饮食对身材有管理的人，那么她们应该一个半月就可以练得出来，而一个比较胖一点的人的话就可能更加的慢一点，会好几个月才能够练出来。

最短的话就在一个月左右，因为我姐姐以前用一个月的时间在健身房训练，配合饮食，而且在教练的监督下完成各种动作强度比较大的情况下，一个月之后就可以比较明显的看出马甲线了，所以最少也就是二十几天到一个月的样子。

马甲线重点在于低体脂。女生一般体脂低于20，练不练腹肌都会有的。如果原本不胖的情况下非常容易。控制饮食热量加科学锻炼。3，4个月从25降到20以下完全可以。但是好身材不仅仅马甲线那么简单啊。