我脾气太暴怎么办！别人随便说一句什么我就气的大吼大叫，抓狂那种，这样会不会生病啊 可我控制不住？

又不是三岁小朋友，不懂表达自己的情绪，就知道哭闹，大哭大叫，我们是成年人，成年人就是要懂得控制自己的情绪，做自己情绪的主人，遇到问题的时候，首先深呼吸，调整一下心态，有事慢慢说，不要激动，实在控制不了，就别和别人接触说话了，不要让这股邪火烧毁自己，点燃别人。