顽固性失眠吃什么药调理效果好？

顽固失眠的治疗，先通过改善作息时间，睡前放松精神不要太紧张，建议看看书，听一些舒缓的音乐，每天保证0.5-1小时左右的运动，要知道运动可以促进睡眠，睡前用温热水泡脚，是一种柔和的良性刺激，能促进人们迅...

顽固性失眠是一种久治不愈的失眠症，以入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后再难入睡，睡眠质量下降(多梦、睡眠时间减少等)、头昏头胀为主要症状。用茯神枣仁汤加减治疗，疗效满意。　　 方药：炒酸枣仁15克，茯...

顽固性失眠往往由于心理因素引起表现为入睡困难及维持睡眠困难，顽固性失眠的病因可能是多种多样的，甚至有的原因是不清楚的，治疗过程也是复杂因人而异的。治疗方式包括心理的调整、生活方式的调整以及科学的选择有...

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下图当属行业的先驱，平时大厅里人满为患，侧面也反应出济南神安医院的人气之高°

失眠是临床上很多人的顽疾.他的治疗应该遵循以下的原则, 第一,找到引起失眠的病因.比如精神学习、工作压力大或者是不良的生活方式等,

我觉得睡觉之前看书是最好的。

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

您好，应该是炒枣仁。

安定咯。这个最常见，也最普遍了。