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中等体力劳动的人一天吃几个馒头合适？

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中等体力劳动的人一天吃几个馒头合适？

2022-11-17 13:00

3个回答
2022-11-17 16:48
中等体力劳动的人一天吃几个馒头合适？
2022-11-17 15:50

中等劳动者的人一顿饭就应该吃2到3个馒头，那么如果一天当中光吃馒头为主食的话，就要吃九个馒头左右。

然后再加上各种菜，蔬菜水果，还有肉类啊，奶类都应该补得上，还有鸡蛋嗯，这样才能够维持一天的体力消耗，因为中等体力劳动的人算是劳动比较强，劳动强度比较大的了

2022-11-17 15:01
能吃多少吃多少，没有固定的量，主要看自己的食量。
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