夏天消暑的食物有哪些?
小暑,是夏天的第5个节气。暑,热也,小暑即为小热
1个回答
解暑的食物有以下几种:
第一、水果类的食物,
例如西瓜、冬瓜、葡萄、番茄等等。其中西瓜除了口服还可以做成西瓜汁喝,也有很好的清热、祛暑、生津的作用。冬瓜一般都用来煲汤,可以做冬瓜薏米汤或者冬瓜排骨汤。
第二、就是豆类的食物,
例如绿豆,绿豆可以用来做绿豆汤,也可以应用绿豆加上薄荷煲汤或者做绿豆薏仁汤,也有非常好的清热、祛湿、解暑的作用。另外也可以用黄豆做成豆浆,补充水分的同时也能够补充体内的蛋白质。
第三、可以应用花类的药材煮水喝,
例如木棉花、鸡蛋花、金银花等都有清热、解毒、祛湿的作用。
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许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶
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一、四款菜汁帮你消暑 1、苦瓜汁:苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。如果苦瓜汁冰过后,是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。 2、鲜藕汁:鲜藕汁能清热解烦,解渴止呕,若将鲜藕洗净切片,...
全文成语 形容夏天消暑
浮瓜避暑——暑日消暑的乐事。见“浮瓜沉李”。 绿树成荫——树木枝叶茂密,遮住了阳光。正是盛夏季节
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建议:俗语说,“心静自然凉”。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态。 最佳消暑食品:绿豆 绿豆甘寒,...
全文夏季消暑吃什么好啊?
芒果蜜桃酱 Mango&Peach Jam 材料 :水蜜桃、芒果、白砂糖、柠檬、朗姆酒、香草荚 做法 :1、水蜜桃、芒果洗净去皮切块 2、放入干净的容器里,倒入白砂糖,静置30分钟 3、倒...
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夏令 消暑物品有哪些
您好,有冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆、丝瓜、菊花茶、冬瓜茶、金银花、一些凉茶、开水、正气水
夏天食咩可以解暑?
建议多吃点西瓜.西红柿.木瓜等,可有效结暑.散热.排毒,还可以喝杯果蔬汁,冰镇的最好,清凉可口,还可化痰止渴,润喉养颜,还有美肤的功效呢! 中医认为春宜酸、夏宜苦。夏季最好有一点微苦的食物,比如苦瓜,...
全文夏天如何降温消暑?
可以采取多吃消暑降温食物、降低室内温度、外出时正确穿衣等措施达到目的。 1.多吃消暑降温食物 苦瓜中含有苦瓜甙,可祛暑清心、去除内热。黄瓜有性寒,有利水消肿、清热解毒的作用。绿豆味甘,性寒,能清心利尿...
全文何以消烦暑:古人是如何度过炎炎夏日的
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