我跟女朋友吵架了，她说想冷静几天，想想我们还能不能一起，我现在该怎么办，做些什么，真的害怕会失去

心理素质不好。我也这样。反正我是接受不了的事物我是尽量不去接触。如果无意中碰到我也会害怕 而且失眠。

你害怕什么呢

当然有用，冷静了之后，就能理智的想清楚矛盾到底出在哪里，如何去解决这个矛盾，对解决两人之间的问题很有好处。

有一方面比较自卑，别人说话声音大可能跟她们本身嗓门有关系，但是你觉得可能是说你或者讨厌你，所以你害怕。同时你也是一个胆小的人，怕有什么事情牵扯到你头上。建议你多和别人交流或者从外表上改变自己或者内心丰...

当然有用的。人在生气的时候是根本没办法好好想问题的，只有冷静下来等情绪缓和了，才能集中精力思考争吵的原因，然后思考解决的办法。

按科学的角度分析:一个人在吵架时的频率处于飙升状态，严重的还会过百。而吵完架后由于情绪未能完全发泄，频率仍然处于中高点，想要平静视乎有点难度。但通常人们会选择喝水、深呼吸等方法使得自己平静。

是因为你成长经历中，吵架就伴随着你，让你有了对吵架的恐惧感。你要学会调节自己，给自己减压。否则后果是不堪设想的

和女友吵架，她旅余说大家冷静冷静，我问她什么意思她说不想吵 其实她就是想让彼此神拍好好平静一下 遇到问题好好商量游镇羡

如果说你每次和男朋友吵架吗，男朋友都说你也不和你吵架，然后去包容你。然后你在他们要对你说害怕失去你的话，那么很有可能就是他心里面还是非常在意你的不想。用这件事情让你们两个人之间产生隔阂。

要么对方其实喜欢你，所以这样说。要么就是对方觉得你跟她什么关系，她凭什么要听你的安排，你说往东她就往东。这时候不要和女人吵架，这就是为什么古人说好男不跟女斗的原因，因为女生不是讲道理的，很多时候会利用...