一米六五最理想的体重是多少，太胖惹，不懂最近很火的多燕瘦可以改善形体吗？

1米65的身高，体重最标准的不要超过110斤，还是很标准的，燕麦片有一定的效果，只是不含脂肪量，但是如果胖的体型还是要经过每天的锻炼才会有效果，而且饮食要搭配好，一天三餐不要吃一些热量高的食物最好饮食清淡，晚餐少吃一点才有更好的效果。

一米六五的话，最理想的体重应该就是100来斤啊，比如说100到110斤之间这个样子都是可以的，这是女生这个样子的，如果男生的话呢，骨骼比较粗，还是可以重几斤的？

1米65最理想的体重应该是95斤，这样看起来的话是很瘦很苗条的，但是并不会不健康。多燕瘦是可以改善体型的，不过也需要结合饮食和理疗运动。