怎样才可以增加记忆力 记忆力如何训练有哪些训练方法？

暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。

想要提高记忆力，其实也是很简单的，就是不断的去增加自己的认知，多去记些数字，不管在什么地方，我们都要记一下，上面写的是什么，时间长了就会记住的

这个要从小训练的，长大了的话就很难的，我的一个方法就是一边读一边写，写一遍比读三遍都要强，我觉得仅仅是读这个样子很难，记住某些东西的，必须一遍一遍的抄写下来

1.首先，回忆一天中的细节，可以在每天睡觉前躺在床上后，细节越详细越好。
2.还可以在生活中多记忆类的游戏，边娱乐边锻炼自己的记忆力。
3.还可以限时记忆一些东西，在规定的时间内背诵一些数字等。