怎么放下对父母的怨气？

如果是一时吵架，过两天就好了，如果是长期结果导致的，去看看爸妈辛苦的时候，你会心疼，然后会放下些。以前很讨厌我爸，蛮不讲理还有暴力倾向，做了很多过分的事，但是后来有一次，特别冷的大冬天看他在外面辛苦挣钱，所有的讨厌一瞬间没了。

你希望父母认错，这样你的自我攻击就能转向父母释放 当你对父母释放攻击的时候，你发觉姜还是老的辣，对父母的攻击非但没有成功，居然还遭受了更强烈的反击 。

你的攻击性不断酝酿和压抑，没有任何办法可以释放，导致你想要自毁 我倒过来给你推里面的心理动机，希望你能看到更大的世界。菩提本无树，明境意非怀，何处惹尘埃。我本心苦之人却常笑看天地。有时间允许的话，去旅游一下，放松一下心情，其实谁也帮不了你，一切还是要靠你自己面对，紧张的时候，做一些重复的动作转移注意力，或者深呼吸！

父母抚养我们长大，给与我们生命，哪怕父母亲做了什么错误的决定，对我们造成了影响，我也觉得应该原谅父母亲。

因为亲情是这个世界上最可贵的东西，哪怕全世界背叛了你，父母亲会始终站在你的身后。

因此就凭这一点就应该放下父母的怨气，选择接受他们。