最近失眠，求有效，催眠曲，谢谢，我爱死你了！

催眠是一种进入人的潜意识的方法！具体效果要看很多因素！

催眠让人说心底里的话。。不一定是实话 只要那个人把自己骗了也算心里的话

催眠可以在一定的时间内让人很好的休息，采用自我催眠术来消除失眠、多梦。

想睡觉的话就听1.f大调浪漫曲2.小星星变奏曲3.花之圆舞曲4.棕发少女5.g弦上的咏叹调很有用的，我睡觉经常听！（注：我打字都打到手软了，应该够你听一个月的）

你好! 我给你介绍几首很舒缓清新的音乐 歌手_歌曲名 Cara Dillon_Craigie Hill Josh Rouse _ My Love Has Gone Cloning _ Th...

我赔你一起等

你累了，就算是摇滚，也睡着了啊。。。。。 至于你那个问题嘛，上网找几首，自己晚上听听吧，我是没干过。。。

催眠治疗失眠效果很好，以前有很多成功的案例，你可以上催眠成功网了解，唐喜明老师对失眠有很多治愈失眠的临床案例，你可以咨询下唐喜明。希望可以帮到你。

那就念阿弥陀佛吧。这是对于人生观的催眠，是彻底的精神催眠。有了弥陀佛的寄托，人的精神就会安逸和满足了。

顶二锅头！ 转入正题，其实你用那些方法即使睡着了也很难有好的睡眠质量。 你的心事太多，最好的方式就是什么都不想。 但是这是不可能的。 所以你就不要去想令你烦恼的，就回忆一下有什么快乐，YY也行