立定跳远犯规情况

跳远的距离是由你脚跟的位置算，所以一定要站稳

这个不属于犯规。考时违反规定，起跳踩线…均属于犯规。你的状况不是犯规，只是跳远动作不完善而矣，所以最后的成绩是从你的手到起点的距离。改善方法是，每次跳时重心向前压即可。

我以前是练跳远的，跳远比赛常见的犯规只有踩板过线，跳偏沙坑这样的基本不存在。只要把握好助跑起跳别踩线即可。

踩线过线。在裁判没举白旗时跳出去了。

首先你自己不要紧张，然后跳远的时候手尽量晃的幅度大点，不要摆不开。 楼主努力，体育上丢分就划不来了！

双脚并拢，起跳时要站在白线后面，跳过后按照靠起跳线最近的脚印计算成绩

幼儿说着儿歌小小运动员跳水真勇敢准备跳，幼儿做立定跳远准备，听到口令开始跳，幼儿方可站在画好线的位置动作正确向前跳，最终以跳的最远的幼儿获得胜利！

连跳，就是起跳前垫一步。踩线，起跳时脚碰到红外线。后退，跳跃完成后倒退一步踩到无效区。落地，双脚不同时落地。

不算吧，量的时候好像是量到最近的手印子那里的。

事实上也没有那么危险。 首先要看你身体素质怎么样，一定要爆发力强，如果爆发力较弱，可以练习蛙跳和跑楼梯。 发力的时候要小心摔倒。 我的立定跳远很不错，以上是我的经验，希望受用。