牛油果的副作用及禁忌

牛油果具有防止便秘,预防心血管疾病,美发护肤,促进脑的发育等很多作用,有益于人体的健康,牛油果虽好,但也有一些副作用的。牛油果含有丰富的脂肪和热量,晚上吃牛油果容易导致肥胖,所以不宜晚上食用。牛油果含有丰富的植物蛋白和脂肪,不易消化和吸收,不宜胃肠功能虚弱的人群食用,以免导致腹泻,腹胀等症状。不宜多吃牛油果,牛油果含有丰富的脂肪,过食容易使人肥胖。