一般有什么蔬菜水果清热去火?

苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到...

祛湿的水果有小金桔、石榴、车厘子、甘蔗，湿客茶、薏米茶等。

最适合做蔬菜沙拉的菜有：紫莴苣、卷心生菜、芝麻菜、红菊苣、苦菊、散叶生菜、菠菜、甜菜、豆瓣菜。 1、芝麻菜 芝麻菜独特的味道与其丰富的营养价值并没有直接的关系。它是维生素A和维生素K的直接来源，但...

孩子这样的情况大多是消化不良、缺乏维生素或是存在脾胃虚弱的问题导致的。指导意见建议你可以给孩子用点小儿健脾散，连用一周，看看效果怎么样。平时注意少给孩子吃味精和鸡精，多给孩子做点运动，规定孩子的吃饭时...

准备材料：包菜，胡萝卜，沙拉酱，香芹，土豆。 一、第一步将甜玉米粒泡清水粒，上火煮熟捞出过凉，如下图所示。 二、然后将准备好的香芹和土豆用菜刀切成小块，放旁边备用。 三、接着将准备好的...

　　土豆 　　每100克土豆可以提供17.8克的碳水圆坦侍化合物，在西餐中蒸土豆其实就是被当做主食来吃的。每100克土豆含有81大卡热量，经过油炒之后的一盘土豆丝热量增加到115大卡，跟一碗米饭的热量...

生菜紫甘蓝西红柿

菜包括肉食和素食 蔬菜是泛指素食

我认为夏天清热去火的蔬菜，还有比如说茼蒿，芦笋还有穿心莲等等，这些都是有一个清热去火的作用的，而且口感来说也是很独特的味道，比较清香，所以很多人都会选择在夏天吃一些这样的菜，能够清热去火。

1、菠菜、生菜、油麦菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆芽、豌豆苗等均为有机蔬菜。 2、有机蔬菜，是指在蔬菜生产过程中严格按照有机生产规程，禁止使用任何化学合成的农药、化肥、生长调节剂等化学...