哪些蔬菜或水果可以去清热去湿

2022-09-16 00:57

1个回答

祛湿的水果有小金桔、石榴、车厘子、甘蔗，湿客茶、薏米茶等。

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1个回答2023-01-10 09:35

吃些薏米、赤小豆、冬瓜、海带等利湿健脾的食物，每天喝杯稀健薏米红豆茶，忌酒，忌生冷油腻

1个回答2023-01-19 03:16

冬瓜，青菜，好的都是

2个回答2023-01-16 20:21

马齿览、水芹、冬瓜、洋葱等是可以祛湿的，但是一般饭后一段时间我还会配一杯稀健薏米红豆茶，增强祛湿效果。

1个回答2022-11-20 04:27

苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到...

1个回答2022-09-12 07:52

可以多吃些利湿健脾的食物，如薏米、赤小豆、山药，或者喝稀健薏米红豆茶

2个回答2022-11-23 15:25

清热去火的蔬菜水果有西瓜，葡萄，梨，芹菜，青菜萝卜海带

1个回答2023-01-13 22:35

去湿气的蔬菜和水果有山药、苦瓜、西瓜、马齿苋、芹菜、芥蓝等。

1个回答2023-09-03 02:06

　　土豆　　每100克土豆可以提供17.8克的碳水圆坦侍化合物，在西餐中蒸土豆其实就是被当做主食来吃的。每100克土豆含有81大卡热量，经过油炒之后的一盘土豆丝热量增加到115大卡，跟一碗米饭的热量...

3个回答2022-11-23 13:27

简单的做法有两种，一种是热锅下油加蒜炒出香味，倒入芹菜清炒，翻炒2分钟后起锅食用，味道清淡可口。一种是直接做成泡菜，将芹菜，圆白菜、胡萝卜等洗净，放入干净的容器，倒入米醋，白糖，盐，泡椒一起腌制，3天...

2个回答2022-12-21 06:07

菜包括肉食和素食蔬菜是泛指素食

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