祛湿的蔬菜有哪些，去湿气的蔬菜有哪些

冬瓜，青菜，好的都是

马齿览、水芹、冬瓜、洋葱等是可以祛湿的，但是一般饭后一段时间我还会配一杯稀健薏米红豆茶，增强祛湿效果。

去湿气的蔬菜和水果有山药、苦瓜、西瓜、马齿苋、芹菜、芥蓝等。

养肝祛湿降火的蔬菜有：香椿，香椿营养价值丰富，有“常食香椿芽不染病”的好口碑。它里面的营养成分对于肝脏爱护很大，生活里吃吃，可以保肝、利肺、护肝，健脾，疏肝气；菠菜，春季的菠菜营养成分很高，对于肝脏的...

祛湿的水果有小金桔、石榴、车厘子、甘蔗，湿客茶、薏米茶等。

菜包括肉食和素食 蔬菜是泛指素食

1、菠菜、生菜、油麦菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆芽、豌豆苗等均为有机蔬菜。 2、有机蔬菜，是指在蔬菜生产过程中严格按照有机生产规程，禁止使用任何化学合成的农药、化肥、生长调节剂等化学...

蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%...

1、菠菜、生菜、油麦菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆芽、豌豆苗等均为有机蔬菜。 2、有机蔬菜，是指在蔬菜生产过程中严格按照有机生产规程，禁止使用任何化学合成的农药、化肥、生长调节剂等化学物质，以及基因...

1、专家提醒,按中医的理论,湿气重应该避免吃水果的,也就是说没有水果可以治疗湿气重。相反不当的吃水果还会加重湿气。 2、水果也有寒热温凉之分,一般湿气重的人都伴有脾胃功能的低下,不当的吃水果可以引起...