经常锻炼身体，可以增强免疫力吗？要如何进行锻炼呢？

可以增强免疫力。游泳可以锻炼身体的同时也可以验生活的乐趣；跑步：跑步是最常用也最喜欢的健身方式；瑜伽既可以锻炼身体，增强免疫力，也可以保持一个好的身材。

第1点经常锻炼身体肯定能够增强免疫力，而且你的免疫力系统会越来越强，第2点想要进行锻炼，就是每天可以进行散步，这样的运动就很不错，第3点如果没有时间散步的话，也可以在屋子里面来回的走一走，这样也是很不错的。