在生活中，早上起床的最佳时间是在几点？

我认为是六点，因为“一日之计在于晨”，早上人的精气神儿非常好。但我六点不可能起床，因为我一般四点才睡觉。

我们人体的作息需要根据太阳运转来判定，随着太阳升起后，我们体内的细胞将会活跃起来，正所谓“日出而作，日落而息”，能够做到早睡早起一天保证8个小时左右的睡眠时间是最正确的。 如此说来，若是能够在晚上10...

　　疗病者最好在6点半前起床，养生者在7点半前。 　　晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　凌晨1-3点，胆的排毒...

一山，一水，一方人

早晨如何让宝宝快乐地起床？ 1.用鼓励和理解化解早晨的纷争 2.不要把责怪当成一天的开场白 3.理解，是对孩子最好的鼓励 清晨，大多数家庭是在匆忙中开始新的一天的。爸爸妈妈做家务、准备早餐、照...

您好！ 1 要孩子早起最关键的一点，就是每天晚上八点钟就带孩子上床睡觉，卧室里灯光要暗2 在叫醒孩子的时候，一边轻声呼唤，一边对孩子进行抚触。用手轻柔地从头到脚进行抚摸，尤其后背要反复按摩。3 利...

俗话说，早睡早起身体好。如果自己不会醒过来最好调个闹钟，然后每一天严格要求自己。可以跟自己的好朋友调一样的闹铃一起互相监督起床。每一天对自己的时间规划好

老婆：老公为什么早上XX那么硬呀？ 老公：你懂什么呀！这叫一柱擎天... 老婆：什么叫一柱擎天，头发长见识短，你看一下就知道了... 老婆：这东西长骨头了吗？ 老公：没呀！这叫冲血了

你选在早上，都是刚睡醒，一天的生活都没开始，想聊也没东西聊啊。当然只能说起了没？赶紧起床刷牙洗脸，记得吃早餐，路上小心之类的话啦。如果是晚上打电话，还能问问今天发生的事情。

这个，，你可以发彩信，内容么，你自己去设计。。。。。话说，都是我每天叫女友起床。。。。。。