深蹲究竟有什么作用?为何它能被称为动作之王?
2个回答
第一深蹲可以锻炼大腿肌肉和小腿肌肉,第二女生做深蹲还可以丰臀,正是因为男生女生做这个动作都有益才成为动作之王
深蹲被很多健身博主都推荐过,因为它可以很好的修饰体型,而且生端这个动作非常的简单,不需要任何的设备,你在何时何地都能够进行这项锻炼,所以受到很多人的喜爱。
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