听说21天可以养成一个习惯，你坚持过吗？

2022-11-25 05:32

3个回答

坚持每天背100个英语单词，但是并没有形成所谓的习惯，每天还是要靠自己逼迫自己才能完成，稍微一松懈就不能坚持了，所以这个说法还是有待商榷的我觉得。

完全养成习惯在这么短的时间是不行的，这样的习惯真的是说放弃就放弃了，但是有这21天，心里就会已经接受这个事情了。

好的习惯确实是通过长期的培养才能形成。21天只是给你养成一个好习惯的开头，如果不坚持那也是白费。

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1个回答2024-01-21 15:34

1、没有口水与汗水，就没有成功的泪水 2、我看了很多有关你的采访，然后这些都表明你博览群书，在生活的方方面面你都是个行家，比如绘画，比如多种乐器的演奏。 3、苦难是人生的老师。 4、我们在...

1个回答2024-02-22 13:02

1个回答2024-03-04 17:46

绘画会让你的观察力动手能力思维能力大大提高，学好绘画会让你越来越聪明，不过这是一门需要你扎扎实实一步一个脚印地进行下去的艺术一分耕耘一分收获，你一定要养成持之以恒的好习惯才行，！

1个回答2024-01-29 17:56

没有，但是至于为什么说21天会养成一个习惯，是因为人身体记忆性造成的

1个回答2024-03-17 13:55

人们常常说，养成一个习惯只需要21天，但是很多人坚持了做同样的事情做了21天，到第22天再做这件事情的时候还是感觉十分不情愿，这是为什么呢?下面就来告诉你真相:养成一个习惯需要多久? “形成...

1个回答2024-03-16 05:24

“形成或改变一个习惯只需要21天”。这句话常被认为是出自美国心理学家威廉·詹姆斯，可是从来就没有人找到过出处，所以，谁是第一个说这句话乃至使这句话风靡全球的，还有待考证。而试验证明，仅仅给人们21天...

1个回答2022-11-26 15:14

1、如果你是学生的话，可以坚持这些好习惯: 平时:课前预习、课上认真听课做笔记、课下及时复习；考试:认真考试、及时订正试卷、研究错题、总结错题；星期天:好好放松，劳逸结合。 2、如果你是打工人，可以坚...

1个回答2024-04-01 05:03

21天养成习惯是个伪命题 “21天习惯养成论”相当于是许诺，只要坚持21天，后面你就可以不费力地继续做这件事了。多数时候，它指向的是一个失败的结局，因为21天常常不足以让我们把行为巩固为强烈的惯性...

1个回答2023-08-11 20:45

大概就是，由俭入奢易，由奢入俭难。好习惯都需要很自律，其实伴随着很辛苦，比如每天早起跑步，但是人都有惰性，都想睡懒觉。

1个回答2023-02-08 09:41

习惯的养成比起每天坚持，可以采取较为循序渐进的方式，就像作为一个每天三四点睡觉的熬夜党是不可能一下在十点准时入睡的，就算强迫自己也没有用。所以习惯循序渐进很重要，养成简单的习惯可以给自己一周的养...

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