我喜欢吃肉,不喜欢吃菜,但我觉得这样对健康不好,求一个蔬菜好吃又健康的办法?
3个回答
你可以选择菇类或菌类,配合生菜搭配嘛,这几样配肉可是没话说的。
个人觉得蔬菜做成蔬菜沙拉非常好吃,选择你喜欢的当季并且新鲜蔬菜,清洗干净之后,加上适合自己口味的沙拉酱,就是一道美味又营养的蔬菜沙拉。酱料的选择非常重要,直接关系到沙拉好不好吃,我喜欢吃丘比牌的沙拉酱,我觉得口味比较纯正,没有奇奇怪怪的味道,和蔬菜搭配在一起清爽好吃不油腻,十分推荐~
你可以把蔬菜和肉一起炒,或者是放在一起炖,这样既有蔬菜又有肉,应该是一种比较健康的生活方式,但是一定记得不能放太多肉
相关问答
什么是最健康的蔬菜?
芹菜,生菜,娃娃菜,大白菜,菠菜,因为这些蔬菜中含有大量的纤维,可以促进人的消化,还可以补充人体所需要的各种营养物质特别健康。
怎样让孩子吃蔬菜并吃得健康
展开全部 把蔬菜榨汁,或者把蔬菜汁加进孩子爱吃的食材里(比如肉馅,面团,自制的点心)
绿色蔬菜中哪种是最健康的
绿色蔬菜都很健康
那么吃什么蔬菜才是最健康的了?
多吃绿色蔬菜比较健康蔬菜一般颜色深的营养价值比较,颜色越浅营养价值越低。
小班健康 好吃的蔬菜
小班健康好吃的蔬菜小班当然是以蔬菜和肉类为主,一般的讲各地的小班的饭食,每顿都要有一些肉食和素菜,主食等等。
小班蔬菜健康的教案
你试试这个教案 1.引发兴趣,了解四种特殊味道蔬菜的名称 (1)今天,我们请来了几位小客人,这些小客人经常在我们的饭桌上出现,来看看它们是谁? (2)依次出现:胡萝卜,芹菜,香菇和蒜头,启发幼儿...
全文蔬菜营养健康的作者简介
赵霖,解放军总医院营养科研究员,博导。多年来从事生物化学、微量元素与营养生理学研究,现任全军保健医学专业委员会副主任;中央保健委员会预防保健会诊专家;中国食品科技学会常务理事;国家中.医药文化建设和...
全文多吃蔬菜为什么有益健康?
多食用含桥缓姿有维敏绝生素A、B、C、E的食物对皮肤有保健作用。B族维生素参与皮肤的代谢,在豆类、瘦肉、蔬菜等食物中含量较高;维生素C能促进人体皮肤胶原的合成,有防治皮肤老化、清除色素沉着的功能;维生...
全文小班健康蔬菜真好吃教案
1 活动目标:...
全文幼儿园健康活动有营养的蔬菜
如下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用,春天里多给宝宝吃一些,可增强身体防病抗病的能力: 油菜 油菜,特别是早春的油菜,性平、温和,其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素,具...
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