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少吃多餐是什么意思？是指每餐都要少吃点但一天内要吃多餐么？

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少吃多餐是什么意思？是指每餐都要少吃点但一天内要吃多餐么？

2022-11-25 18:35

5个回答
2022-11-25 22:38
你回答的太正确了吗，就是那么个意思。不过注意一点的就是，隔三小时进食一次最好~
2022-11-25 22:13
这个意思是指每顿吃少一点，可以多吃几顿；这个建议以前我也觉得对，但是在我看过《百科全说》就知道了，这是不对的，里面讲的，每顿都吃的少，而且吸收的也快。如果你是减肥的话，就一点道理都没有。
2022-11-25 21:38
可以这么理解
就是叫你每餐少吃点
但是可以多吃几顿
正常的是一天三顿
那么你可以4——6吨
这样才会有瘦身效果
也有利于身体健康
关键是你每餐的热量要控制好哦
不要一餐就吃了平时一天的热量，那样不能瘦哦
呵呵，祝你成功！！！
2022-11-25 21:32
就是这个意思。当然是指在适当范围之内的多餐。过多了会很容易长胖的
2022-11-25 19:27
每餐的量要少
饿了就多吃几餐
不过要注意时间间隔~~~
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