请催眠专家指点2招

2022-11-27 00:07

我最近的睡眠质量很差 而且集中注意力相当困难基本上普通的自我催眠不可能成功也没有明显效果希望哪位催眠专家可以给予我一点意见
3个回答
平躺,全身放松,思维要稳定下来,放慢呼吸速度,就睡着了。
你可能是因为某些不顺心的事所以导致的睡不好,可能由于一些是导致的兴奋也有可能.注意力不够集中是由睡觉质量差引起的.

你搞100分也太浪费了吧,索性给我啦
一只羊,两只羊,三只羊,四只羊,五只羊,六只羊,七只羊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
相关问答
女朋友用催眠忘记了自己,怎么办。 请专家。
1个回答2024-01-20 16:51
你好,看了你的叙述,我能感觉到你们之间的情感纠葛,这或许是一段婉约的爱情故事,不过,谁都不知道这个故事的结局。 首先,催眠是可以将人的一段记忆“忘记”,不过这种“忘记”不是真正的被抹去,而是被沉淀在...
全文
请问哪些专辑可以当作小孩的催眠曲?
1个回答2024-03-08 19:38
班得瑞专辑(聆听大自然的声音)
求推荐,关于催眠的专业书籍?
1个回答2024-06-12 13:30
《催眠之声伴随你》(米尔顿‧艾瑞克森) 《不寻常的治疗——弥尔顿.艾瑞克森读心术》(简·海利) 《世界第一催眠大师艾瑞克森》(贝蒂·爱丽丝·艾瑞克森 布莱福德·齐尼) 《催眠密笈》(徐鼎铭) 《临床催...
全文
有权威的催眠专家录的催眠音频吗?
1个回答2024-03-09 17:28
国家体育总局特聘催眠专家莫红波把为奥运会冠军服务的催眠术录成催眠音频,而且是按疗程录制。
睡不着觉 求催眠 求个好招
1个回答2023-11-04 08:21
闭着眼睛听各种声音,但不要去想,就那样放松的听每个声音,不要强迫去听,是声音自己进入耳朵,有什么声音听什么,不要去想,不要有主观的行动,慢慢就会有睡意。 还有一种方法:网上搜搜,佛教音乐,比如《大悲咒...
全文
有什么‘’催眠‘’的绝招吗?催眠状态之后,就会睡得很好吗?
3个回答2023-04-14 17:03
催眠当一个人特别安静的时候,可以在一个人的眼部来回的催眠,这样的状态特别的好,但是一定要懂得催眠术。
如何催眠啊?催眠术真的那么神奇?教我几招!
2个回答2022-05-04 06:08
催眠的本质是暗示,首先需要被催眠者对催眠师的信任。催眠并非像文学作品中描述的那样,一个人一旦被催眠了就会任人摆布,所以你那样的想法难以实现。要知道别人的真心话可以通过其他途径;一个人如果自己不首先对对...
全文
求关于催眠术的专业知识
1个回答2023-04-19 10:06
没有人理你啦
如何用催眠让自己专心学习或睡好觉
1个回答2024-02-13 13:45
  首先,把书本放下来,轻松地站着或坐着,旁边有没有人都无妨,只要别人不会突然来打扰你即可。然后,把眼睛阖上,感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。
扫码下载APP
听书听课听播客,随时随地陪伴你
热门问答