心胸不宽广，总觉得别人针对我，对所有人都打不开心，害怕和别人伤害我的心？

很难还改的吧有的时候试着忽略吧！那样不在意时间长了也许就不会想太多了。自己也要勉励自己。有自己的路管别人说什么。

我觉得你并没有达到特别狭窄的地步，你能意识到自己的问题，并且来问，内心深处肯定是想改变的，那在交际中也会不自觉注意这些。
每天给自己一个时间自省，做好准备，比如这件事我下次怎么做才不算狭隘，才能不让自己后悔，以前发生过的就不要在意了，过好以后就可以了
平时做事交际提醒自己不要多想，不要以自己的角度去揣摩别人的想法，即使别人可能就是你想的那样。经历多一点事情，就会对很多事情看开，很计较一些事情，特别累，而且自己容易不开心。

其实这个完全是你自己心态的问题，人活一世，怎么样都是过，开心是一天，不开心也是一天，何必让自己这么累呢，凡事都要看开一点，计较太多只会让自己越来越郁闷，别人谁会顾着你的感受呢

比如你因为心胸狭窄而与人生气了就可以通过运动来发泄，但是起不到改变作用。
目前还没有什么特定的书能够改变心胸狭窄的，不过可以读一些你认为会对自己的性格产生思考的书籍。
我认为要理智地看待自己，因为我其实就是个心胸狭窄的人，因为一些小事经常跟同学跟对象纠纷，看到你的问题也感同身受。我觉得性格不好的话，就更应该理智地看待自己的种种性格，理智地想当时应该怎么做，为什么自己就心胸狭窄了，是出于嫉妒还是别的原因，为什么容不下别人等等。仔细地想，理智一点想。

做运动可以起到发泄作用，比如你因为心胸狭窄而与人生气了就可以通过运动来发泄，但是起不到改变作用。

目前还没有什么特定的书能够改变心胸狭窄的，不过可以读一些你认为会对自己的性格产生思考的书籍。

我认为要理智地看待自己，因为我其实就是个心胸狭窄的人，因为一些小事经常跟同学跟对象纠纷，看到你的问题也感同身受。我觉得性格不好的话，就更应该理智地看待自己的种种性格，理智地想当时应该怎么做，为什么自己就心胸狭窄了，是出于嫉妒还是别的原因，为什么容不下别人等等。仔细地想，理智一点想，不能生气，实在生气了就先干点别的去吧。