人为什么要懂得控制自己的情绪

人在控制不住自己情绪，冲动的情况下，往往会做出一些不理智的事情，而这时候做的事情，自己在以后想起来一定会后悔。为了不伤人伤己，控制好自己的情绪就显得很有必要。

情绪：是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。 这个要靠时间来冲刷的，要想快的话就是从新找一个男朋友了，或者做点喜欢的运动，或者去旅游一下之类的，也可以减轻一下啦

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情...

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己...

勃然大怒冲冠发怒冲冠怒发藏怒宿怨东怒西怨东怨西怒发怒穿冠发怒冲冠横眉怒目横眉怒视赫然而怒金刚怒目积羞成怒疾言怒色戟指怒目雷嗔电怒雷霆之怒老羞成怒怒不可遏怒从心头起，恶向胆边生怒发冲冠怒火冲天怒火...

教师如何控制情绪 　　课堂上无时无刻不面临着这样那样的事情发生，教师难免有时会对着学生大发雷霆，事后想想又后悔莫及。下面是我整理的教师如何控制情绪，欢迎参考。 　　 1、要用...

1.不要打骂孩子 事实上，父母打骂孩子就是承认自己没能力和孩子进行沟通。对孩子来说，父母是孩子学习的榜样，父母的身教是孩子最重要的情绪示范。但是，有的父母认为“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”，认...

1.不要打骂孩子 事实上，父母打骂孩子就是承认自己没能力和孩子进行沟通。对孩子来说，父母是孩子学习的榜样，父母的身教是孩子最重要的情绪示范。但是，有的父母认为“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”，...

只有想不到没有做不到,不就是控制情绪嘛,只要集中精神努力点,什么暴力性子也可以、改了

推荐一本最经典的，人手一本必看的书，““人性的弱点”。你的问题基本都能在里面找到，然后多去图书馆，书是知识共享得载体，多去学习人家研究的知识或者经验，是对自己的成为一个优秀的人快速途径。