一周岁的宝宝饮食需要注意哪些问题？

一定要清淡饮食，不要吃太多油腻食物，不要暴饮暴食，一定要以母乳或者是奶粉，添加辅食一次性不要吃太多，不要加盐，不要加油。

对于一周岁宝宝的菜谱并没有严格的要求，每个家庭有比较大的个体差异，因为每个家庭饮食习惯不太一样，家长只需要按照自己家庭的饮食习惯来给孩子提供饮食就可以。对于一周岁的孩子来说，只要不过敏，各种饮食种类都可以吃，家长可以一起提供。另外，也可以吃油、盐、糖等调料，当然不是必须要添加，如果不加调料，孩子的辅食吃的也很好，就可以不加调料，但是要适当调入油脂。
对于具体吃什么菜没有严格要求，从饮食性状来看，每个孩子也有个体差异。一岁的孩子还不能吃和成人一样的普食，但是可以吃比较粗大、碎状的食品。所以，对于具体的菜谱没有严格要求，还是给孩子提供不过敏的饮食，同时添加油脂类，或者必要的情况下添加调料，帮助孩子正常饮食就可以。

一、一岁前最好不要吃海鲜，主要指鱼，虾，蟹，贝壳类的富含高蛋白的动物性食物，海鲜大多偏寒凉，吃多了容易拉肚子，容易过敏。二、一岁内不要喝杯配方的牛奶或羊奶，最好选择母乳或者婴幼儿专用的配方奶粉。三、小麦粥和小麦制品，在食用的时候，要注意观察孩子有没有过敏的症状。如果吃过小麦制品后发现有湿疹或者是红疹，最好是停掉。四、柑橘类水果不能吃得太多，一方面柑橘含有较多的胡萝卜素，摄入过多会导致孩子出现食欲不振，烦躁不安的情况。

注意饮食的软硬程度，要注意饮食的搭配情况，多吃蔬菜，或者是蛋白质含量高的食物，要以泥状的食物为主，不要给孩子吃坚硬的食物。