为什么我很容易疲劳、总感觉很累，睡一整天都不够？

2022-11-29 07:50

3个回答

亚健康健康是根本，一定要增强自己的体质

是不是最近遇到什么烦心事了，不要光睡觉，应该多出去走走，多到外面去看看，也是心里放松的一天选择。

你已经处于亚健康状态，请调整你的一日生活规律，改善作息时间，合理饮食，不久就会好转的。

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1个回答2024-02-15 16:59

抒情。或ＤＪ。

1个回答2024-01-30 04:38

财殚力痡殚：竭尽；痡：过度疲劳。钱财枯竭，民力疲困筋疲力竭筋：筋骨；疲：疲劳。形容非常疲乏筋疲力尽筋：筋骨；疲：疲劳；尽：完。形容非常劳累精疲力竭竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容...

2个回答2023-01-16 19:00

疲劳的原因有很多，比如精神状态差、过度运动、过度劳累等，要调整好日常生活习惯和饮食习惯，不要长时间精神焦虑。也有可能是缺氧造成的，需要做好身体检查，有针对性的治疗。

1个回答2024-05-07 09:40

那要看听的什么样的歌了，一般睡觉前听一听旋律优柔不要太摇滚。是有助于睡眠的。可以放松你的心情，这样更容易入睡，相反如果听摇滚或者音量太大，这样就会刺激你的大脑让你心情激动难以入睡。

2个回答2022-11-12 18:18

容易疲劳首先得搞清楚是什么原因造成的，如果是偶尔干活或工作太累了，就好好休息一下，好好睡上一觉，平时要养成早睡早起的好习惯！如果不是因为干活或工作太累引起的，那就要去正规医院好好检查！容易犯困、容...

1个回答2023-01-19 08:40

多跑跑步锻炼身体

4个回答2022-07-29 23:57

一个可能是体力问题，另外一个可能是唱歌的方法问题，唱歌的时候尽量选一些适合自己的音域范围的歌，不要一味的飚高音，很伤嗓子的。

2个回答2022-12-27 16:51

差不多就是这个意思美的千篇一律

1个回答2022-12-12 23:40

容易犯困或嗜睡，疲劳，这有可能是因为自身出现了相应的疾病问题，建议到医院做一个良好的检查

3个回答2022-12-27 08:20

我觉得当我们在劳累了一天以后，想要缓解身体疲劳的话，我们可以选择到按摩店里面进行按摩，让我们的筋骨都能得到一定的舒展，尽量保持放松的最佳姿态，然后晚上回到家的时候，我们也可以泡一下脚，稍微听一下放松一...

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