怎样戒除孩子网瘾
2个回答
如果孩子得了网络成瘾,我们怎么帮助孩子去戒掉这个网瘾呢?第一个,我们首先在家里定一些规矩。比如说,家长在的时候才能上网。而且定好、约好时间。约好时间,到了时间呢,就提醒他下来。另外,自己也可以让孩子自己做一些卡片、提醒卡。到那时候,卡片翻开看一下。
另外呢,就是必要的时候要找这个心理医生去做干预。做一下认知行为治疗,要了解到这个网过度使用网络带来的危害,给他造成的影响。另外,也可以做系统脱敏疗法。这个在医生指导下,家长可以在家进行的。比如说,在上网的时间逐渐给他减少,在家长监督下进行。而且上网的时候,检查一些比较健康的一些内容。
也可以用一些代替疗法,先加一些他感兴趣、以前感兴趣的一些户外活动。比如说,打球、去交友、去登山、去旅游,或者是外出吃饭。这些对孩子都是有帮助的。另外,也可以用就是已经戒掉网瘾的那些孩子,我们做团体的一些会谈、团体的治疗,在一起相互帮助,戒掉这个网瘾
另外呢,就是必要的时候要找这个心理医生去做干预。做一下认知行为治疗,要了解到这个网过度使用网络带来的危害,给他造成的影响。另外,也可以做系统脱敏疗法。这个在医生指导下,家长可以在家进行的。比如说,在上网的时间逐渐给他减少,在家长监督下进行。而且上网的时候,检查一些比较健康的一些内容。
也可以用一些代替疗法,先加一些他感兴趣、以前感兴趣的一些户外活动。比如说,打球、去交友、去登山、去旅游,或者是外出吃饭。这些对孩子都是有帮助的。另外,也可以用就是已经戒掉网瘾的那些孩子,我们做团体的一些会谈、团体的治疗,在一起相互帮助,戒掉这个网瘾
孩子是父母的一面镜子,好多时候孩子的异常反应,都是父母与孩子的关系出现了问题,一个上初中的女孩说:因为家里没有人理我,所以我就渐渐的以手机为朋友。 还有一位高中生说:主要其他事情没有多大劲。父母如何把孩子的心思引导回到学习上,只需要30天,现在帮孩子戒除网瘾,建立手机网络界限,从多个方面帮孩子改善游戏网瘾问题
如何帮孩子30天戒除网瘾,建立手机界限步骤如下:
第1周:家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段,常用的7种戒除网瘾方式是什么,导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么,再到如何与孩子签订使用手机约定,最后到孩子不交手机怎么办?先家长要了解整个过程。
第2周:家长要做好帮孩子建立手机界限时,孩子大吵大闹发脾气摔东西,威胁不写作业,威胁不上学,威胁不吃饭,威胁离家出走,威胁跳楼等,我们家长的应对预防措施是什么?家长不能打无把握的仗,否则就会容易发生悲剧。
第3周:家长开始帮孩子建立手机网络界限,这时最困难的就是孩子不同意,怎么办?也就是按前面2周我们做的准备去执行时,一定会有新的或突发问题,家长到底是坚持建立界限,还是因为孩子的大吵大闹放弃了?这就是由家长的心向所决定了,同时也需要专业有经验的老师指导与支持,只要能跨出这一步,就可培养成一个有规则感,界限感,自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限,帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵,在建立手机界限同时,一定要引导孩子的学习目标,学习计划,学习方法,学习动力,改善注意力,改善居家环境,改善亲子关系,改善师生关系等,只要孩子找回学习的自信心,提升学习成绩找到成就感,那孩子就不会再沉迷网瘾了。
玩游戏大多时候都是因为无聊,没有其他更有意思的事要做。学习很枯燥,面对日复一日的学习,也只能通过暂时的网络游戏来弥补空虚的心。孩子之所以喜欢玩网游是因为游戏比他们的生活和学习有趣、有吸引力。从网络游戏中,他们得到了个人在现实生活里没能达成的掌控感、成就感、归属感。
如何帮孩子30天戒除网瘾,建立手机界限步骤如下:
第1周:家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段,常用的7种戒除网瘾方式是什么,导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么,再到如何与孩子签订使用手机约定,最后到孩子不交手机怎么办?先家长要了解整个过程。
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第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限,帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵,在建立手机界限同时,一定要引导孩子的学习目标,学习计划,学习方法,学习动力,改善注意力,改善居家环境,改善亲子关系,改善师生关系等,只要孩子找回学习的自信心,提升学习成绩找到成就感,那孩子就不会再沉迷网瘾了。
玩游戏大多时候都是因为无聊,没有其他更有意思的事要做。学习很枯燥,面对日复一日的学习,也只能通过暂时的网络游戏来弥补空虚的心。孩子之所以喜欢玩网游是因为游戏比他们的生活和学习有趣、有吸引力。从网络游戏中,他们得到了个人在现实生活里没能达成的掌控感、成就感、归属感。
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