心情郁闷怎么办?
3个回答
看你怎么想了,你知道塞翁失马吧,为何他能乐观的去看待得与失呢,如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候,谁也不会天天笑逐颜开的,开心是一天,悲伤是一天,何不开心的去过这一天呢??有什么烦心的事情找朋友说说,或到这上面来说说,大家帮你出主意,其实有些事是很烦,不要老想着也就没那么烦了。乐观些,以后烦的事还多着呢,该做什么的时候就认真去做吧,不该想着的事也别老记在心上了。
每天做好规划,要求自己每天进步一点点!郁闷的情绪受外界影响的因素比较多,但是总是给自己这么一种心理暗示,总是想着郁闷的事情,你就会陷入一种不良的循环中,你如果老是写伤感的日记,老是听那种悲情的音乐,你可能会更加的不开心!每个人都有烦恼,只是烦恼的方面不同,即便面对同样的问题,不同的人也有不同的做法.我们不可改变生命的长度,但我们可以改变生命的宽度,我们不可以改变天气,但我们可以改变心情,所以把握好心情的航标,保持积极乐观的心态很重要!
主要是一个的心情来看待吧!还有遇到自己处理不好的事的时候也会不开心
反正曹成不开心的因素有很多,要想具体说完,也不一定,因人而异!
人,最大的快乐和幸福莫过于享受着真爱,相反,最大的痛苦莫过于孤独阻隔了这种爱。人经过了痛苦的磨砺,心应该靠近佛性。有时候自己要的是不能实现的,那就调整自己和现实的角度,学会平衡,调整自己的行为方式,把心里的负担放下来,跟现实靠近。
反正曹成不开心的因素有很多,要想具体说完,也不一定,因人而异!
人,最大的快乐和幸福莫过于享受着真爱,相反,最大的痛苦莫过于孤独阻隔了这种爱。人经过了痛苦的磨砺,心应该靠近佛性。有时候自己要的是不能实现的,那就调整自己和现实的角度,学会平衡,调整自己的行为方式,把心里的负担放下来,跟现实靠近。
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郁闷中的郁闷
很多时候人们感觉生活不易,其实那都是作茧自缚的思想在作祟。人类愤怒与焦躁的情绪经常会不经意间把自身的力量给带走,这本身就是一种极大的资源浪费。
郁闷,好郁闷!
放开她吧,让她走好了,你或许现在会想不开,但是现在的年轻人就是这样,你现在不管你怎么说,她都不会听进去的,只有让她自己经过了之后,她才会自己重新认识自己,重新开始自己的生活。 你说“南方的天堂”,她很...
全文郁闷意思-郁闷是什么意思?
它是特别憋屈的感觉,特别闹心, 但又感到无可奈何不知如何是好,还没办法发泄的内心感受, 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一,说明在很多青少年中间普遍感到迷茫,苦恼。
郁闷啊 好郁闷 怎么办?
当你觉得郁闷 ,因为一点挫折或其他原因便认为自己因为郁闷而悲观的时候,你可想过,其实有很多人都在咬牙坚持地活着,甚至有很多人拼命的想要“活下去”。所以,你这是偶然的小情绪,睡一觉就好了。
我很郁闷,我总是很郁闷
多看书 小说 古典小说 中外都行 见识广了就没有那么多烦恼疑惑了。
很郁闷很郁闷我错了么?
兄弟,我支持你,你做的非常对,这是她哥不会做事,只考虑自己虚荣心,不关注别人的感受!现在既然事情已经过去,你也不要太纠结,因为错根本不在你,你需要做的是好好的调整心态,迎接后面的美好时光,祝你天天都有...
全文我好郁闷啊.怎么样才能不郁闷?
心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15...
全文人为什么会郁闷,郁闷了怎么办?
呵呵 高兴一天,不快乐也一天。 你可以这样啊 比如找朋友聊聊天 诉诉苦 虽然他们不是什么专家 医生 但他们会是你的开心果 每天对着镜子给自己一个微笑 这是很好的办法哦 不妨试试 我经常这样的 再比如 ...
全文我好郁闷啊!
你知道自己是为什么事而郁闷的么? 如果你只是说笼统的 什么事都郁闷 或 不知道为什么事而郁闷的 那 我想 别人是帮不上你的 最多只能给你一点笼统的建议 比如呢 去干一些能让自己的心静下来的事情 如果你...
全文郁闷,,,,
要接受自己,没有什么不好的。相信你。也会有人喜欢。我就喜欢文静的女孩。
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