国术小说八极拳

武术太极拳比普通太极拳更讲究实战性，太极拳主要就是强生健体，修生养性。

现在太极拳的比赛和演练大都以24式为标准，其中招式多以化柔和退守，虽经演化更适合了强身健体，也失去许多技击和搏杀的招式，这也成为太极拳里公开的

绝对的艺术！ 太极拳不只是一门武术 里面包含了太多的中国传统哲学和传统文化
历代太极大师莫不精通太极拳理 深修太极文化！
现代，据不完全统计全球约有五亿多人练习太极拳术！陈式太极的继承者都在世界各国忙于讲学，甚至定居海外。

我记了一些太极拳决要口诀你看一下 希望对你有所帮助 ；筋骨要松 皮毛要攻击 节节贯串 虚灵在中 。 拿住丹田练内功 哼哈二气妙无穷 动分静合屈伸就 缓应急随理贯通 。忽隐忽现进则长 一羽不加至道藏 手慢手快皆非似 四两拨千运化良 。掤捋挤按四方正 采列肘靠斜角成 乾坤震兑乃八封 进退顾退定五行 。极柔极刚极虚灵 运若抽丝处处明 开展紧凑乃慎密 待机而动如猫行------

力量、速度、基本功（无极桩）、要懂劲（要会听劲）

内练一口气外练筋骨皮

太极拳是一门厉害的内家拳，要打杀个把人就跟玩儿似的。最厉害的是太极五捶，演手红捶、披身捶、肘底捶、击地捶、指裆捶。若想要了解太极大师的功夫境界，我推荐你在网上查查陈发科的生平事迹。

　　太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
　　太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。
　　太极拳的八种劲：掤（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外掤劲），按（对上盘的外掤劲，或作反关节拿法），采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒（以侧掤之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。

你可以参照视频内容啊！

　　太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
　　太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。
　　太极拳的八种劲：掤（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外掤劲），按（对上盘的外掤劲，或作反关节拿法），采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒（以侧掤之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。