习惯性便秘真是心烦呀,请教该怎么办!
习惯性便秘真是心烦呀,请教该怎么办!!
2个回答
吃香蕉,多喝水,保持良好的习惯
多吃富含纤维素的蔬菜,水果如萝卜,苹果之类。多运动,如跑步。养成良好的作息习惯,早睡早起。
相关问答
习惯性便秘
平时吃些粗粮,然后吃大山查丸,一个星期就会有效果的
习惯性便秘怎么办
习惯性便秘你可以买芦荟荟胶囊,还是保健食品,这个很好使。还可以吃香蕉,粗纤维食物(地瓜,各种粗粮)。吃完饭适当运动,以促进消化!
学生习惯性便秘怎么治疗?...
看了你上述情况分析大多数的便秘都是由于 饮食不当及不良习惯所引起 想要以后不再复发 那么需长期注意下述饮食及生活习惯 见议饮食以:清淡 多食用水果蔬菜 及含粗纤维的食物 多喝水等 适当可以...
全文我有习惯性便秘,长期吃泻药,该怎么办啊?
多运动 我也一样
习惯性便秘 怎么办
习惯性便秘的话,建议先从饮食作息上实施合适的调理:多食富含植物纤维的食品,粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等,水果如香蕉、苹果等,蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等;每天要吃一定量的蔬菜与水果;晨起空腹饮...
全文习惯性便秘该怎么办?
便秘不是一两天形成的,等到开始便秘的时候再去吃水果多喝水就显得有点晚了。 便秘不是一两天形成的,等到开始便秘的时候再去吃水果多喝水就显得有点晚了。 如果是由于便秘造成的肥胖,是很合适的。 而且尽量不...
全文9个治习惯性便秘的小方?
01 紫草 15 克,冷水浸泡 30 分钟后, 煮沸,文火炖煮 3 分钟后,候温饮用。 02 黑芝麻 50 克入锅炒熟,然后盛入碗中,用香蕉蘸黑芝麻食用。每天食用蘸过黑芝麻的香蕉 5~6 根,坚持食...
全文怎样让小儿养成定时排便的习惯
病情分析:这个小孩太小了不需要去养什么习惯的,四个月以后,就自然形成了,这个就是饮食的状态 指导意见:决定了大便的时间的,所以现在一个月不到,不需要你做什么的,吃好喂好不要感冒生病就行了什么时候做什么...
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