老婆现在内心里充满了负面情绪，我该如何走进对方的心中？

情绪是个体通过情绪表达向他人传达自己的愿望、要求、意见和态度，以影响他人。它是非语言交际的重要组成部分，在人际交往中具有重要的意义。情绪作为大脑中的一个检测系统，可以组织其他的心理活动，情绪分为正面与负面，正面情绪可以很好的处理，负面情绪就很难去处理，负面情绪能够影响自身的健康状态，也会影响身边人的情绪。

就如这位问的如果自己的伴侣内心充满了负面情绪，该怎么做才能走进对方的心中，帮助对方从负面情绪中走出来？今天我们就来简单的讲一下，希望一下的内容对大家也有所帮助。

每个人都会有负面情绪，我们要先了解对方为什么会出现负面情绪，只有知道了问题的所在，才能正确的去解决问题。

当感觉对方情绪不佳时，首先不要着急去询问，因为这个时候会给她一种咄咄逼人的感觉，我们可以通过一些细节让她先缓和一下，例如给她倒一杯温水，或者给她递上一个水果等等，然后安静的坐在她身旁，陪伴她一会，给她一个空间，等她准备好了，你在慢慢的询问她有什么不开心的事情说出来一起来解决，这样也会让她感觉到你对她的尊重，她也会愿意将事件告知于你。

很多时候负面情绪是对某件事或者某个人不满而导致的，那么你在倾听她说话的时候，就要表现出在认真听的样子，然后再符合她的话，认同她的看法，这样做她以后遇到事情才愿意与你沟通。

想办法让她将负面情绪发泄出来，只有这样你才能走进她的心中，让她知道你一直都在她的身边陪伴着她，让她充满安全感，以后遇到事情，她也会第一个想到你。