我怀疑自己有心理疾病

不是，这种症状大部分人多多少少都会有，我以前的班主任也会呀，她还有学心理学呢。不用担心的，不过，不要太沉迷于自己的世界，找些自己感兴趣的事做，慢慢锻炼自己的耐心和专注力

您可以去圣安医院检查下。。这边比较专业的

这位朋友你好！
从你的话里我感到你非常的压抑，压抑到极点；
"难以控制自己的情绪。我经常喜怒无常阴晴不定，说不开心就不开心。会因为别人的一句话或者自己的一个想法突然地生气；有时候生气气到极点了还会有瞬间的极端想法，想捏死自己之类的。一个人时会突然莫名其妙地大哭，扇自己巴掌。我很恐慌，但无法控制自己的情绪。"

你现在最好的做法最是想尽办法把自己的压抑情绪释放掉，例如：大声呐喊，每天用半小时进行跑步，或其他的锻炼，可以找朋友聊天，或自己找个没人的地方自言自语；想办法自己放松下来。
"会因为别人的一句话或者自己的一个想法突然地生气" 说明你不自信，再意别人的看法，可以多想想自己的优点，给自己多一点肯定，鼓动。

如果你自己没办法，缓解你的问题，那么你最好能找到一位比较有实力的心理咨询师，做一个系统的调节。

祝好~