我怀疑我得了心理疾病怎么办？

你好！叫你妈妈带你去看心理医生，还有自己每天念南无观世音菩萨，经常念一段时间就会改变心态，或者念南无阿弥陀佛！晚上睡觉默默的念。试试看吧！

你发现自己是先做了什么，事后再回想发现自己哪里做的不太好，需要改善，这说明你是个会反省的人，这不是所有人都有的能力呢。
对于你觉得自己说的快，而且会伤害到别人，其实这个结果对你自己也是一种伤害。所以你才会在晚上沉默，难过，讨厌自己。所以也请你给自己一点安慰。你才初三，人生来就需要学习很多东西，包括待人接物，也可以说是情商的培养，这不是几天就能学会的呢，你可以从这方面多做练习哦，看看这方面的书，做做练习。
最重要的是能练习提前发现自己在说什么，能有及时停下来的能力。
以下是我的猜测，不一定就是对的，你可以有你的怀疑或者否认。
有时候我们说一些伤害了别人的话也不是随意的，背后可能是有情绪在的，才会无意中说出来，也许你现在是觉得父母是爱你的，但是你之前受的苦你需要表达，而表达出来也是在看他们是否是真的爱你，是否是真的包容你，接纳你，这也许就是个测试，因为你不是真的相信他们。你想要的也许是无条件的爱，而父母提供给你的是有条件的，其实人本来就是有限的，也受限，无条件的爱也许根本不可能出现在别人身上，自己对自己也许都做不到吧。不过我们可以在内心对自己有无条件的爱，去包容接纳自己，但不是接纳了就不需要改变，而是根据你的需要，你的目标去做调整。

你以为别人没有心理疾病？都是在装正常人，只是你装得不太像而已，学会控制自己的行为，就可以装得更像正常人了