鸡蛋怎样煮既嫩又好吃有营养？

2022-12-01 08:07

1个回答

做成鸡蛋羹就又嫩又好吃。首先把一个鸡蛋磕入碗中，加两倍鸡蛋多的温水，少许食盐，和少量的食用油，搅拌均匀后放入蒸锅中，大火烧开后转小火蒸八分钟左右即可。

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1个回答2023-04-15 00:25

生吃，，，，，

1个回答2022-12-13 18:57

如果你是成年人了，那么还是煮鸡蛋好一些。请看说明： ------------------------------------------------- 科学吃鸡蛋最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多...

1个回答2023-04-08 18:21

煮鸡蛋更有营养，因为。荷包蛋，他经过开水烫之后营养会有部分的刘食。然后。鸡蛋。每天煮着吃呢，比较有营养的。

1个回答2024-02-12 22:16

可以吃了，吃些鸡蛋羹啊，煮鸡蛋，煎鸡蛋都是可以的了.

4个回答2022-11-15 05:24

1、北方传统的早餐就是将不带壳的鸡蛋放进面汤中（稀饭）煮成荷包蛋，喝汤吃蛋，很有营养，一天一个或者2个就行。 2、打在水里的叫炖荷包蛋，最有营养，适合各种体质的人。以上两种吃法不干、不噎，吃完喝汤...

1个回答2022-05-09 19:25

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。每天...

1个回答2023-01-22 10:15

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。每天吃...

1个回答2022-12-24 07:13

水煮蛋更有营养，茶叶蛋吃多了不好，茶叶煮的蛋会影响我们对鸡蛋的营养的吸收

1个回答2024-05-01 08:49

鸡蛋有营养但是要少吃，一天就一个就行了，病人和孕妇除外

2个回答2022-09-18 05:41

煮鸡蛋的营养都保存的很好，而茶叶蛋的营养会随着煮的过程流失，而且茶叶中的生物碱和鸡蛋中的铁结合生成的物质对胃有刺激性，所以还是多吃煮鸡蛋哦/

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